Psikoedukasi Mengelola Emosi untuk Ibu dan Keluarga di Kelurahan Karang Tempel Kota Semarang
DOI:
https://doi.org/10.61253/abdicendekia.v5i3.1007Kata Kunci:
psikoedukasi, Peran Ibu, Kesehatan MentalAbstrak
Peran ibu dalam suatu keluarga sangatlah penting karna dalam keluarga peran seorang ibu ini dituntut memiliki kemampuan untuk mengelola berbagai tekanan berupa tanggung jawab pengasuhan, pekerjaan rumah, dan tuntutan sosial lainnya. Sehingga saat ini kesejahteraan psikologis ibu merupakan faktor penting untuk menciptakan keharmonisan keluarga, maka diperlukan upaya promotif dan preventif untuk meningkatankan kesejahteranhan psikologisnya. Kegiatan pengabdiannmasyarakat melalui seminar ini bertujuan untuk membagikan pengetahuan atau pemahaman baru kepada ibu – ibu mengenai detoks emosi sehari – hari sebagai langkah sederhana untuk menjaga kestabilan kesehatan mental dalam menjalani perannya serta mampu membangun lingkungan keluarga yang positif. Kegiatan seminar ini dilakukan di Kelurahan Karangtempel, Kota Semarang dengan sasaran utamanya adalah ibu – ibu. Metode dalam pelaksanaan seminar ini berupa penyampaian materi, diskusi, tanya jawab, serta refleksi pengalaman dalam mengelola emosi sehari – hari. Kegiatan seminar ini memberikan pemahaman kepada para peserta mengenai pentingnya mengenali, mengelola, dan mengekspresikan emosi secara adaptif, selain itu selama kegiatan berlangsung peserta menunjukan antusiasme yang tergolong tinggi dalam memproleh strategi yang praktiks untuk mereduksi stress dan meningkatkan kualitas hubungan di keluarga. Kegiatan seminar edukasi detoks emosi ini tergolong ke dalam bentuk intervesi promotif dan prefentif dalam meningkatkan kesehatan mental ibu untuk menciptakan keluarga yang harmonis.Referensi
Aeni, R., Sholihah, W. M., Aphrodiety, M., & Arsyad, A. (2025). Implikasi peran ganda istri terhadap keharmonisan keluarga. 1, 419–437.
Alifiani, H., Nurhayati, N., & Ningsih, Y. (2019). Analisis penggunaan gadget terhadap pola komunikasi keluarga. Faletehan Health Journal, 6(2), 51-55.
Arjanggi, R., & Fauziah, M. A. (2021). Kesejahteraan Psikologis Ditinjau dari Regulasi Emosi pada Ibu yang Mendampingi Anak Sekolah dari Rumah. 9(1).
Awaru, O. T. (2021). Sosiologi Keluarga. Media Sains Indonesia.
Ismail, K., Maharani, C. A., Andani, E. D., Firdaus, L. M., Amalya, D., Wulandari, P., ... & Efendy, M. (2026). Peningkatan Regulasi Emosi Ibu Rumah Tangga melalui Psikoedukasi Berbasis Teknik Expressive Writing di PAUD Teratai Tambaksari Surabaya. Ngaliman: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 34-43.
Jalal, Novita Maulidya, Dini Amalia Surisman, Delani Cerelia Rembon, Nurul Anisah, dan Uswatun Hasanah. “Psikoedukasi untuk Meningkatkan Parenting Skill pada Orang Tua Anak Binaan Rumah Zakat.” IPTEK: Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat3, no. 3 (2024).
Lubis, Z., Ariani, E., Segala, S. M., & Wulan, W. (2021). Pendidikan keluarga sebagai basis pendidikan anak. Pema, 1(2), 92-106.
Panca, T., Arbiansyah, T., Palupi, T. N., & Tobing, O. (2016). Peran dukungan keluarga dan lingkungan sosial dalam mengurangi tingkat stres ibu rumah tangga tidak bekerja.
Rahmat, A., Zahra, A., Sukri, A., Ramadhan, K. M., & Wulan, L. (2025). Efektivitas Psikodukasi Dalam Meningkatkan Pengetahuan Mekanisme Koping Untuk Masalah Stress Pada Pegawai Pt Jasa Raharja Kanwil Sulselbar. 3(3), 68–77.
Sheikh, S., Rostami, A., Shahbazi, A., Abdollahi Nezhad, F., Khazai, O., & Arbabisarjou, A. (2024). Clinical effectiveness of guided breathing exercises in reducing anxiety, stress, and depression in COVID-19 patients. Scientific Reports, 14(1), 26620.
Syaidah, K., Rohmah, S., & Hendra, T. (2024). Pencegahan Kekerasan terhadap Anak: Sebuah Perspektif Psikologis tentang Ketahanan Keluarga. Indonesian Journal of Counseling and Development, 6(1), 46-59.
Tsania, N., Sunarti, E., & Krisnatuti, D. (2015). Karakteristik keluarga, kesiapan menikah istri, dan perkembangan anak usia 3-5 tahun. Jurnal Ilmu Keluarga dan Konsumen, 8(1), 28- 37.
Trisetyaningsih, Y., & , Afi Lutfiyati, A. K. (2017). DUKUNGAN KELUARGA BERPERAN PENTING DALAM PENCAPAIAN PERAN IBU PRIMIPARA. 1–10.
Zahrok, S., & Suarmini, N. W. (2018). Peran perempuan dalam keluarga. IPTEK Journal of Proceedings Series, (5), 61-65.
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Ainun Khusnita Salsabilla Zain, Fhirlynesia Martha, Mohammad Fadilah Noor Agustian, Ashari Mahfud, Awalya Awalya, Sigit Hariyadi
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
